马鞍山向阳护理院给大家介绍养老院护理老人的心理健康
1、情绪改变:
表现为情感不稳定,常有莫名其妙的不安;对喧闹感到烦躁; 对刺激趋向冷漠;对喜怒哀乐反应强度降低;有时候对刺激反应强烈,情绪的难以抑制,变得敏感多疑,对捕风捉影、似是而非的事往往很认真,常把听错、看错的事当作对他的伤害而感到伤心不已;常回忆已故亲友,联想自己悲悲戚戚;因为体弱多病、居住条件差、诊疗条件差、经济拮据、家庭矛盾多、子女不关心、缺乏亲友照顾,而变得自卑、暴躁、易怒、忧郁、不安、孤僻、古怪,甚至不近人情。
2、意志衰老:表现为丧失探索精神、 做事犹豫不决、缺乏毅力和韧性;对下决心要做的事情拖拖拖拉,迟迟不行动,进而放弃;害怕困难,喜欢凭老经验办事: 遇到挫折,雨山区康养中心,悲观失望,丧失勇气。
马鞍山向阳敬老院给大家介绍有哪些适合老年人吃的零食
1、坚果
坚果含有优品质不饱和脂肪酸,可以增强身体状态、降低血液粘稠度。如开心果、核桃、白果。同时要注意,超市里的零食坚果不宜选择哦,康养中心价格,大部分是油炸加工过的,且含有较多调味剂。蕞好选择原味坚果、烘炒类坚果。同时不宜过量。
2、果干
自然晾晒的果干,如大枣,葡萄干,无花果干,蓝莓干,味道酸甜可口,营养价值丰富。
如葡萄干其继承了葡萄的多种功效,降低心疾病的患病风险、降低牙齿的风险、改善状态。葡萄干还具有去皱抗和衰老。
蓝莓干富含花青素、维生素C和维生素E,可以增强了人体系统功能并能促进细胞的再生,保护视力。
3、乳品
长者钙含量流失较多,而乳品中含有丰富的钙。如牛奶、酸奶、乳酪。
建议选择专门的中老年乳品,高钙低脂,含不饱和脂肪酸、活性双歧益生菌、维生素矿物质,长者在主食之余喝点牛奶,既解馋又有益健康。
酸奶中含有乳酸菌,不仅可以不改,还可以维护肠道菌群生态平衡,康养中心电话,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的来临。
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